W życiu chcemy przeważnie spektakularnych zmian. Często porywamy się z motyką na słońce, licząc na spektakularny efekt w krótkim czasie, a kiedy ten nie przychodzi, szybko się zniechęcamy. Dlaczego to metoda małych kroków może być kluczem do sukcesu i jak tworzyć nawyki, które pomogą osiągnąć cel?
Tag: samorozwój
Trening mentalny – psychologiczne sztuczki czy realna pomoc w działaniu?
Jak radzić sobie w świecie, w którym każdy dzień to nowa odsłona walki z presją niewykorzystanych szans? Jak skupić się na tym, co naprawdę istotne w danej chwili, gdy z każdej strony docierają do nas nowe bodźce i informacje? Jak ufać własnym umiejętnościom, kiedy każdego dnia jesteśmy wystawiani na próbę? Odpowiedzią może być trening mentalny i korzyści, jakie ze sobą niesie.