Analizując codzienne sytuacje, często mniej lub bardziej świadomie prowadzimy wewnętrzne dyskusje z samym sobą. Nasz wewnętrzny dialog zamienia się czasem w rozmowę wielu głosów, z których każdy ma coś do powiedzenia na temat przyczyny zdarzenia i zaistniałych konsekwencji. Jak sprawić, by takie rozmowy z samym sobą były wspierające i dawały wskazówki na drodze do wyznaczonego celu zamiast deprymować i gnębić?
Mind Your Mind
Psychologia sportu i trening mentalny
